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Mostrando 78 matérias sobre Alimentação

Edição 5

Frutas de A a Z - As frutas e suas propriedades medicinais

  Muitas frutas possuem reconhecidas propriedades curativas e podem, por isso, se tornar uma maneira econômica, prática e saborosa de eliminar alguns mal-estares passageiros. Conheça as propriedades medicinais de algu...

Edição 5

Cuidados básicos com a alimentação das crianças

Alimentos frescos são importantes para uma boa alimentação. O cuidado para que a comida não embolore nem se estrague reduz os desperdícios. Medidas para evitar que os alimentos se contaminem com bactérias t&o...

Edição 6

Dicas para quem gosta de cozinhar

  Segredos transmitidos de mãe para filha, já não são exclusividade das mulheres, muitos homens modernos gostam de cozinhar. Tem dicas para todos! E vai melhorar a refeição dos bebês e crian&cce...

Edição 7

Dietas vegetarianas

  Pode-se dividir as dietas vegetarianas em três tipos, de acordo com sua base alimentar: dieta lacto vegetariana (leites, derivados e vegetais), dieta ovolactovegetariana (ovos, leites, derivados e vegetais), e dieta vegetariana restri...

Edição 7

Alimentação das crianças - prevenção dos distúrbios alimentares

  Atualmente, apesar de termos muito mais conhecimentos a respeito das necessidades de um bebê, ainda assim na clínica ou no dia a dia vemos muitos pais ansiosos com "o pouco" ou "o muito", ou o tipo de alimento que seus beb&ecir...

Edição 7

Higiene na alimentação

  Procedimentos higiênicos durante a manipulação de alimentos são de grande importância na prevenção de doenças e na obtenção de um produto final de qualidade, e també...

Edição 8

Suplementos alimentares

De modo geral os suplementos alimentares vêm sendo utilizados com os seguintes objetivos: Melhorar o rendimento; Atender às demandas de nutrientes aumentadas pelo esforço físico; Compensar dietas ou há...

Edição 9

Alimentação das crianças: perda de apetite

 Sem dúvida, ainda "está para nascer" a mãe que não se preocupa demasiadamente com a alimentação da criança. Ainda mais se, aos seus olhos, ele não come a quantidade necessária, com ...

Edição 9

Alimentação saudável na gravidez

 É justamente no inverno que os cuidados com a saúde devem ser redobrados, principalmente em mulheres grávidas. Nessa fase é imprescindível uma alimentação saudável e a busca de equil&iacut...

Edição 10

O que são os alimentos transgênicos?

  Teoricamente, alimentos transgênicos são produtos criados em laboratórios com a utilização de genes de espécies diferentes de animais, vegetais ou micróbios. Sendo assim, o homem pode, por exe...

Edição 11

Alimentação para tratar a obesidade infantil

  Se os pais interferirem diretamente no tratamento da obesidade infantil, os resultados serão significativamente melhores do que um tratamento individualizado.Estudos revelam que, agindo desta forma, os pais evitam que as crian&cc...

Edição 11

A higiene também é importante para a alimentação saudável

  É no verão que se observa a maior incidência de distúrbios digestivos, em parte devido à tendência de abusar na alimentação e na variedade de temperos, mas também pelo consumo...

Edição 12

Alimentação das crianças - cozinhar com criatividade

  O que fazer quando os baixinhos recusam-se a comer determinados alimentos de elevado valor nutritivo, que não podem ficar de fora do cardápio? Essa situação é bastante comum após os dois anos de ida...

Edição 14

Bons hábitos para alimentação das crianças

Para criar bons hábitos alimentares nas crianças é fundamental oferecer uma dieta variada e, de preferência, que contenha muitos alimentos frescos. A oferta de quantidades adequadas e o respeito aos limites da crianç...

Edição 15

Alimentação saudável: suco natural

  Além de prevenir algumas doenças sérias, o hábito de tomar suco natural garante vitaminas e sais minerais e contribui para a alimentação saudável. Tudo isso sem contar que a ingestão s...

Edição 16

Preparar o lanche para escola

Cinco vezes por semana, quatro semanas por mês, oito meses por ano. Preparar um lanche saudável para escola e ao mesmo tempo apetitoso, para as crianças, todos os dias, não é tarefa fácil. A regra mais im...

Edição 17

Conheça os alimentos transgênicos

Soja e milho são alimentos que frequentam as nossas mesas com regularidade. Representam 82% dos transgênicos plantados em todo o mundo e estão presentes em 60% dos produtos industrializados. Você já parou para se perg...

Edição 19

Cuidado com a obesidade infantil

Todos concordam que os bebês cheios de dobrinhas fazem a festa de mamães, papais, titias e vovós. A perda de peso dos pequenos só diminui, normalmente, quando eles têm seu gasto energético aumentado, o que ocor...

Edição 19

Chegou a hora da papinha

  Até os quatro meses de idade o sistema gastrintestinal e renal dos bebês ainda não têm maturidade para processar outros alimentos além do leite materno. Nesse período, se a amamentação &...

Edição 20

Alimentação das crianças - seu filho come de tudo?

A alimentação das crianças é uma das coisas que mais preocupa as mamães, ainda mais na idade escolar que eles começam a frequentar a escola e acabam comendo lanches nada nutritivos como salgadinhos,...

Edição 21

Alimentação na gravidez

Manter a forma durante a gravidez pode ser complicado para algumas mamães, que ainda podem dar a desculpa dos famosos "desejos" para comerem alguma "besteirinha" fora de hora. Mas nem tudo que é bom engorda. A gravidez constitui um per&...

Edição 22

Alimentação saudável e leve para o verão

Para garantir o perfeito desenvolvimento do feto e o bem estar da mãe, a alimentação saudável é extremamente importante. Algumas ações simples podem fazer muita diferença, como:- ingerir aliment...

Edição 23

Lanche saudável para escola

  Durante a vida escolar, seu filho está em intenso processo de crescimento e desenvolvimento físico e mental, o que pede uma elevada dose de energia e nutrientes. Uma alimentação adequada é essencial para s...

Edição 24

Papinha, quando começar?

  As práticas alimentares no primeiro ano de vida têm grande influência no desenvolvimento da criança e na formação de seus hábitos alimentares. Até os 4 ou 6 meses de vida a Organiza&...

Edição 25

Alimentação saudável no natal

É só falar em Natal que já vem à mente a bela e farta mesa de alimentos deliciosos aos olhos e paladar. São aves defumadas, arroz especial, salada de maionese, farofas, rabanadas, frutas secas e doces, muitos doces....

Edição 26

Equilibrar a alimentação das crianças

A imagem na TV da criança que pede para comprar brócolis no supermercado, apesar de utópica, faz brilhar os olhos de pais e mães que não sabem como convencer seus filhos a aceitar um prato colorido, repleto de legum...

Edição 26

Obesidade infantil: um problema de toda a família

A mania de dizer que criança saudável é criança gordinha vem de muito tempo e nos remete aos almoços nas casas das avós, que não acabavam enquanto o prato, sempre farto, não era visto vazio. Hoj...

Edição 27

Alimentação balanceada na gravidez

  Ao receber a notícia que confirma o início da gravidez, muitas são as dúvidas que invadem a mente da futura mamãe. Uma das mais frequentes está relacionada à alimentação. De aco...

Edição 29

Desejos na gravidez

Por que as grávidas sentem desejos? Essa questão desperta a curiosidade de profissionais da medicina convencional e alternativa e ainda gira em torno de explicações empíricas, vindas das teorias dos avós, pai...

Edição 29

Alimentação das crianças - o consumo das guloseimas

  No quesito "guloseimas", dois extremos separam os pais: de um lado, estão aqueles totalmente liberais, que incluem biscoitos, refrigerantes, sorvetes e inúmeros outros alimentos, chamados de "bobageiras", como essenciais na di...

Edição 30

Como diversificar a alimentação das crianças

 Frutas exóticas, grãos variados - muitas são as formas que os pais podem utilizar para deixar a alimentação infantil mais rica e atraente. Para habituar as crianças aos novos sabores é importante...

Edição 31

Como identificar o alimento adequado à idade da criança

Nos primeiros seis meses de vida, a mãe que amamenta não precisa se preocupar em oferecer nenhum outro alimento à criança, nem água, nem chás, nada, porque seu leite é suficiente. Depois desse per&iacu...

Edição 32

O que fazer quando a criança não quer comer

 Na hora das refeições em muita casas há uma batalha, de um lado a criança não quer comer e do outro os pais insistindo com todas as suas forças ou até mesmo obrigando, o que não é u...

Edição 33

Alimentação na gravidez: fome ou vontade de comer

  Quando o assunto é alimentação na gravidez, é comum ouvir uma grávida dizer que sente fome quase 24 horas por dia, afinal de contas, seu corpo está passando por uma série de transforma&c...

Edição 34

Alimentação no primeiro ano de vida

Há outros aspectos importantes relacionados aos alimentos que a criança consome, como a promoção e manutenção da saúde e a prevenção de doenças, a curto, médio e longo prazo...

Edição 35

Alimentação das crianças: sucos naturais

Por ser a estação mais quente do ano, o verão exige cuidados em especial com os alimentos perecíveis. Quem tem bebês ou crianças pequenas precisa de atenção redobrada para evitar problemas como a...

Edição 36

Alimentação das crianças, a criatividade é uma boa aliada

As crianças passam a conhecer os alimentos a partir do momento em que termina o período de amamentação. Nessa fase, é muito importante que o alimento apresentado a ela tenha texturas, cores e sabores diferentes. Cab...

Edição 37

Veja dicas de como preparar o lanche para escola

O lanche para escola deve conter um alimento do grupo dos leites e derivados (queijo, iogurte). Eles são ricos em proteínas e cálcio, muito importante para o fortalecimento dos ossos, principalmente para crianças em f...

Edição 38

Alimentação das crianças: brincando com a comida

Existem diversas ferramentas usadas pelos pais para que os filhos se alimentem bem: desde aviãozinho até levar brinquedos para a mesa. Mas o pediatra Mauro Fisberg afirma que estas táticas apenas distraem os pequenos, que j&aacut...

Edição 38

Alimentação das crianças: desenvolvimento da fala

O desenvolvimento das estruturas orais responsáveis pela articulação da fala (lábios, língua, bochechas, gengiva, dentes e céu da boca) está diretamente relacionado às funções alim...

Edição 38

Doenças de adulto em crianças

Obesidade, hipertensão, diabetes, estresse. Doenças que preocupam cada vez mais adultos em todo o mundo já exibem números alarmantes no país. Segundo o Ministério da Saúde, 23,1% da populaç&atil...

Edição 38

Alimentação das crianças: falta de apetite

Quando as crianças se recusam a comer determinados alimentos ou não comem absolutamente nada, a tendência é que entrem em desespero. Choro, brigas e horas perdidas à mesa na hora da alimentação das cria...

Edição 42

Crianças com restrição alimentar

Durante sua carreira como nutricionista, Elaine Cristina Rocha de Pádua atendeu a pais desesperados de crianças com diversas restrições alimentares. Diabetes, hipertensão, sobrepeso e alergias são alguns dos ...

Edição 49

Cupcakes de natal

Está chegando a hora de reunir as pessoas queridas, refletir sobre o ano, ter pensamentos positivos. E uma das partes mais importantes das comemorações de fim de ano é a ceia. Quando as famílias se dividem no prepar...

Edição 50

Alimentação no primeiro ano de vida

A alimentação saudável, especialmente no primeiro ano de vida, é de fundamental importância visto que nesta fase o crescimento e o desenvolvimento ocorrem de maneira pronunciada. Vale ressaltar que ao longo do primei...

Edição 50

A importância da ingestão do leite pelas crianças

Desde os primeiros momentos após o nascimento, a ingestão de leite apresenta-se como essencial à vida da criança. Idealmente, já na primeira meia hora de vida, o bebê deve receber o insubstituível leite...

Edição 50

Deixe a hora da refeição das crianças mais divertida

A hora da refeição das crianças pode ser um momento tenso para muitos pais. Convencer os pequenos a comer requer habilidade e paciência, em alguns casos é preciso fazer o famoso aviãozinho, contar uma historin...

Edição 50

Como evitar anemia em crianças?

  A anemia por deficiência de ferro é uma doença grave que afeta cerca de 20 a 40% das crianças, especialmente na fase de lactentes, ou seja, nos dois primeiros anos de vida e que apresenta sérias complica&cc...

Edição 54

Cuidado com a hidratação das crianças no verão

No verão é preciso mais cuidado com a hidratação das crianças. Com o calor, a sede aumenta, e os incidentes de desidratação também, pois há uma grande perda de líquido pela transpi...

Edição 55

Saiba como preparar a lancheira das crianças

Que tal uma maçã, um suco e um pãozinho? “Não, isso eu não quero!”. Essa é a resposta diária de Ellen Cristina da Silva, de nove anos, para sua mãe na hora de preparar a lancheira. A...

Edição 50

Talheres para crianças

Os talheres infantis são muito importantes para as crianças na transição da amamentação para a alimentação. O importante é deixá-las livres para usarem os talheres da maneira que q...

Edição 50

Pratinhos divertidos para a hora da refeição

Nem sempre as crianças gostam de comer, mas este problema pode ser resolvido se a hora da refeição for mais divertida, ainda mais se o pequeno estiver na companhia de personagens como o Woody do Toy Story, da Dora Aventureira e d...

Edição 50

Receitas de papinha

A papinha é fundamental para o bebê na transição da fase da amamentação para a alimentação, pois é uma fonte de nutrientes e vitaminas ideal para ele crescer saudável.Os pequenos de...

Edição 50

Receitas de papinhas doces

Logo no início do desmame, após os seis meses, as frutas devem ser um dos principais alimentos presentes na dieta do seu bebê, pois são macias, suaves e fáceis de digerir.Separamos três receitas de papinhas doc...

Edição 59

Receitas de papinhas e sucos

Papinha salgada de carne e abóboraIngredientes1 colher (sobremesa) de óleo vegetal1 colher (chá) de cebola picada2 colheres (sopa) de carne moída1 batata (pequena) cortada em cubos2 colheres (sopa) de abóbora cortad...

Edição 61

Não, eu não quero comer!

A mãe prepara a comida com todo o carinho, coloca no prato e, na hora de o pequeno comer, ele dá poucas colheradas e recusa. As refeições na casa de algumas famílias com filhos pequenos se tornou um momento de impot...

Edição 50

A hora certa de oferecer novos alimentos ao bebê

Depois de seis meses se alimentando exclusivamente do leite materno, é chegada a hora do bebê conhecer novos sabores. Claro que a amamentação não deve ser abandonada, pois ela ainda continua sendo muito importante no...

Edição 50

Criatividade na hora da refeição

A hora da refeição muitas vezes é um momento complicado para os pais. Manter os filhos com uma alimentação saudável então é quase impossível. Convencer as crianças a comer frutas, ...

Edição 50

Como ter uma alimentação saudável na gravidez

Manter uma alimentação saudável durante toda a gravidez é muito importante para a mamãe e para o bebê, pois com ela os dois receberão todos os nutrientes, vitaminas e proteínas essenciais para o ...

Edição 50

Pratinhos infantis para a hora da refeição

A hora da refeição das crianças é um momento que pode ser mais divertido e gostosa com pratos de personagens que a criançada adora.Consumir alimentos saudáveis muitas vezes não parece muito interessant...

Edição 50

Como preparar a papinha do bebê

Aproximadamente após o sexto mês de vida do bebê, a papinha pode ser adicionada à sua dieta. É muito importante, que durante essa etapa os alimentos sejam introduzidos aos poucos, para observar possíveis rea&cc...

Edição 50

7 alimentos importantíssimos para os pequenos

Muitas mamães têm dúvidas do que incluir na dieta dos pequenos quando eles começam a ingerir alimentos sólidos. E a grande verdade, é que não tem segredo: vegetais e frutas, basicamente. Quanto mais ced...

Edição 50

3 Receitas fáceis e nutritivas de papinha

Existe uma infinidade de comidas especiais para as crianças, classificadas por idade, tipo de alimento, doces, salgadas, caras, baratas, entre outros. Mas hoje, vamos detalhar três receitas simples de papinha, que você pode fazer e...

Edição 50

Introdução alimentar: o que seu bebê deve comer pela primeira vez

Aos seis meses de vida, o sistema digestivo do seu filho já está mais maduro e o organismo mais forte para enfrentar eventuais infecções ou alergias. É por isso que a Organização Mundial da Saúd...

Edição 50

Pontos positivos e negativos da prática BLW de nutrição

Quando o bebê está prestes a completar seis meses de vida, as mamães começam a ficar preocupadas sobre o desmame do pequeno e a introdução alimentar. Essa fase pode mesmo ser complicada, pois o bebê, que...

Edição 50

Seu pequeno está sem apetite? Saiba o que fazer

Se para você comer é uma das coisas mais prazerosas que existe, é difícil entender o porquê o seu filho se recusa a abrir a boca na hora da refeição. Embora a atitude deixe as mamães preocupadas, ...

Edição 50

5 dicas para ensinar seu filho a comer bem

Quantas vezes você já ouviu a frase “meu filho não come nada”? É comum, não é mesmo? Formar o paladar dos filhos requer empenho e criatividade. Há uma infinidade de orientações...

Edição 50

Alimentação do bebê: veja o que não pode faltar no cardápio do seu pequeno

Os bebês passam por grandes transformações, principalmente em seu primeiro ano de vida, e uma delas acontece ainda aos 6 meses: a introdução à alimentação sólida. Após o aleitamento...

Edição 50

Alimentos ideais para as futuras mamães em cada trimestre da gravidez

Comer por dois definitivamente não é o melhor conselho para a alimentação das grávidas! Embora as gestantes realmente precisem ingerir mais calorias para garantir a nutrição do bebê, sair comendo...

Edição 50

Seu pequeno vai começar a se alimentar sozinho? Saiba incentivá-lo

Utilizar produtos que prendem e estimulam a atenção das crianças, é uma alternativa para serem mais independentes ao comerCom 1 ano de idade, a coordenação motora do seu filho já permite com que ele ap...

Edição 50

11 Dicas para incentivar o hábito da alimentação saudável

Se o seu filho só quer saber de comer chocolates, biscoitos recheados, salgadinhos, batata frita e tomar refrigerante, saiba que você tem um grande desafio: incentivá-lo a ingerir alimentos saudáveis. Eles ajudam no desenvo...

Edição 50

Páscoa com criatividade

Páscoa é sinônimo de chocolate. Muito chocolate, certo? Nem tanto! O certo, mesmo em ocasiões como esta, é não abusar do açúcar – especialmente para quem tem crianças pequenas em cas...

Edição 50

5 Mitos e verdades sobre chás e crianças

Foto: pixabay.comNada como tomar uma deliciosa xícara de chá quente e relaxante em um dia frio. Mas espere: lá vem o seu filho perguntando se pode experimentar a bebida. E agora, o que você faz?O chá é a segun...

Edição 50

5 Receitas para as primeiras papinhas do bebê

Foto: pixabay.comSeis meses já se passaram e chegou a hora do seu bebê experimentar a primeira papinha. É aí que toda mamãe vira uma cozinheira de mão cheia para continuar a cuidar muito bem da alimentaç...

Edição 50

6 Mitos e verdades sobre a alimentação da mamãe durante a amamentação

Depois de enfrentar todos os desafios da gestação, a mamãe se depara com um novo mistério: a amamentação dos pequenos.Durante os seis primeiros meses do bebê, você vai alimentá-lo exclusiva...

Edição 50

Mitos e verdades sobre o suco de laranja na infância

O gosto azedinho, mas adocicado ao mesmo tempo, e os gominhos que explodem na boca são alguns dos motivos pelos quais as crianças gostam tanto de suco de laranja. A bebida é uma das primeiras a ser introduzida após o t&eac...

Edição 50

Vale a pena comprar uma cadeira para refeição?

Seis meses já se passaram e está na hora de coemçar a introdução alimentar do pequeno. Tão importante quanto saber “o que” oferecer é saber “como” fazer isso de maneira a garant...

Edição 50

Como escolher a cadeira para refeição ideal para o seu pequeno

Quando chega a hora de introduzir alimentos sólidos à dieta do seu filho, além de muito amor e paciência, você vai precisar de uma cadeira para refeição. O item fará a diferença durant...