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Mostrando 15 matérias sobre Atividades físicas

Edição 8

Exercícios físicos na gravidez

Quando estava no colégio, minha professora de dança moderna carregava uma barriga bastante proeminente. Apesar disso, realizava todos os movimentos da dança e até mesmo alguns de ginástica. Claro que todas nó...

Edição 11

Yoga na gestação

Literalmente, Yoga significa união, pois une e integra o corpo, a mente e nossas emoções, para que sejamos capazes de agir de acordo com nossos pensamentos e com o que sentimos. O Yoga nos induz a um profundo relaxamento, tranqui...

Edição 13

Praticar exercícios físicos na gravidez

Especialmente para as mulheres, que enfrentam toda sorte de mudanças hormonais de forma mais intensa que os homens, se exercitar é palavra de ordem. Mas, atenção! A atividade física escolhida não deve ser rea...

Edição 19

Natação para crianças

 Prática social-esportiva que conta com unanimidade entre atletas, pediatras e educadores quanto aos benefícios que oferece, a natação é considerada um dos esportes mais completos. Seja por mexer com todo o cor...

Edição 24

Exercícios físicos para grávidas

A prática de esportes é um hábito extremamente saudável que os médicos recomendam para todas as pessoas, independente da idade. Entretanto, algumas mulheres ainda têm dúvidas com relação &...

Edição 26

Exercícios físicos depois da gravidez - voltando à forma

 A preocupação com a retomada do corpo ideal e do peso adequado, após os nove meses de gravidez, é crescente. Exercícios físicos monitorados podem ser feitos durante e depois do período gestaciona...

Edição 27

Técnicas de Yoga colaboram para uma gestação tranquila

O período de gestação é uma fase que muda a vida das mulheres. Além da ansiedade pela espera do bebê, existe um turbilhão de transformações orgânicas e psicológicas que aconte...

Edição 30

Atividade física na gravidez - antes proibida, agora recomendada

Reconhecendo os benefícios da atividade física, a maior parte dos médicos garante que as mulheres devem começar ou continuar algum tipo de atividade física quando engravidam. O coordenador da maternidade do Hospital...

Edição 54

Atividades físicas para crianças

  É videogame para cá, filme para lá, e o sofá se tornou o melhor amigo das crianças. Pesquisadores da Universidade de Ciências da Saúde da Geórgia (EUA) acompanharam por 13 semanas conse...

Edição 50

A prática de esportes na infância

Antigamente as crianças eram bem mais ativas, soltavam pipas, brincavam de pega-pega, esconde-esconde, jogavam bola e se divertiam muito na rua. Hoje a situação mudou, quando não está na escola, está dentro d...

Edição 63

Atividades físicas para as crianças

No mundo moderno, é difícil encontrar uma criança que troque o videogame por uma atividade ao ar livre. Praticar esportes, no entanto, tem inúmeras vantagens. Pesquisadores da Universidade de Ciências da Saúde...

Edição 50

Dicas de atividades físicas para gestantes

Dores nas costas, estresse e falta disposição são sintomas comuns da gravidez. Porém quando o convívio com esses problemas estiver insustentável está na hora de você dar uma ajudinha ao seu corpo...

Edição 50

A importância do esporte para as crianças

A prática metódica e regular de exercícios físicos deve ser estimulada na infância, sobretudo nas grandes cidades em que o confinamento em apartamentos impede maior mobilidade corporal.Os esportes, praticados com ori...

Edição 50

Natação para bebês: por que o seu filho deve fazer?

A prática de atividades físicas pode trazer muitos benefícios por toda a vida do seu filho. É por esse motivo que muitas mamães estão matriculando os pequenos em aulas de natação desde os primei...

Edição 50

Descubra porque atividade física na infância é essencial

As crianças estão sempre correndo, pulando e se mexendo, deixando a mamãe surpresa com tanta agitação.No entanto, nada de reprimir esse comportamento! Pelo contrário, você deve é incentivar, pois...